CULTURA GARÍFUNA
Los garífunas son un grupo étnico afrodescendiente que reside principalmente en las regiones costeras de Honduras, así como en otros países de América Central, como Belice, Guatemala y Nicaragua. Tienen una rica cultura que incluye gastronomía, rituales, bailes y una forma de vida tradicional. A continuación, se describen algunos aspectos de su cultura.
Gastronomía

La gastronomía garífuna se basa en ingredientes locales y mariscos, dado que viven en regiones costeras. Algunos platos tradicionales incluyen el hudut , machuca , sopa marinera, casabe, entre otros.
El uso del coco es característico en su cocina, y lo utilizan para hacer leche de coco, que es un ingrediente común en muchas de sus recetas.
Rituales
Los garífunas tienen creencias espirituales y religiosas que mezclan influencias africanas y cristianas. La religión garífuna tradicional a menudo incluye rituales y ceremonias para honrar a sus antepasados y espíritus.
Uno de los rituales más importantes es el "Dugu," una ceremonia que conmemora a los antepasados y busca su guía y protección.

Bailes

Los bailes garífunas son conocidos por su energía y ritmo. El "punta" es uno de los bailes más emblemáticos de esta cultura. En la punta, los bailarines se mueven al ritmo de tambores y maracas, realizando movimientos rápidos de cadera y pies.
Otros bailes importantes incluyen el "Yancunú","hungu hungu" y el "chumba."
Forma de Vida
Tradicionalmente, los garífunas han vivido en comunidades a lo largo de la costa, dedicándose a la pesca y la agricultura. Han desarrollado técnicas de pesca y construcción de botes adaptadas a su entorno costero.
La comunidad es muy importante para los garífunas, y la toma de decisiones a menudo se hace de manera colectiva. La estructura social se basa en clanes familiares.
Los garífunas han mantenido su cultura y tradiciones a pesar de los desafíos y cambios a lo largo del tiempo. Su música, danza y gastronomía son elementos vitales de su identidad cultural, y han influido en la diversidad cultural de Honduras y la región de América Central en su conjunto. La cultura garífuna es un ejemplo de la riqueza de la herencia africana en América y su capacidad de fusionarse con otras influencias culturales para crear algo único.
